Chacun  de nous a sa propre représentation de la réalité  qui  s’est  élaborée au fil des expériences accumulées; celles-ci ont généré en nous des modes de fonctionnement, de penser, de ressentir, de se comporter. Nous pouvons nous rendre compte que certains d’entre eux ne sont plus adaptés à notre environnement  présent ou qu’ils nous dépassent par des réactions et relations indésirables. Il s’agit alors d’utiliser ces expériences  comme  une ressource  et non comme une limitation à notre épanouissement, afin de libérer notre potentiel  d’évolution.

Changer notre regard sur nous et sur le monde, donner un nouveau sens  à notre vie, s’aligner avec notre identité, nos valeurs  et nos motivations profondes  sont les voies d’accès à notre accomplissement  personnel et professionnel. ​Les approches que j’utilise pour vous accompagner dans ce sens sont issues des courants humanistes qui ont foi en la nature humaine; ils replacent l’être dans sa capacité à  puiser dans ses propres ressources pour accéder à ses solutions et devenir ainsi créateur de sa vie.

Relaxologie de Pleine Conscience

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Relaxation Dynamique

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